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Hábitos saludables
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Estilo de Vida, Bienestar y Salud
Microhábitos de hidratación: Por qué beber agua de forma constante optimiza el rendimiento cognitivo
Los microhábitos de hidratación consisten en ingerir líquidos en pequeñas cantidades de forma continua a lo largo del día. Esta práctica metabólica previene la deshidratación leve, estabiliza los niveles de …